Drick kaffe – lev längre

Sund mat och dryck, träning, tillräckligt med sömn och lite stress är kända faktorer som påverkar livslängden hos oss människor. En ny undersökning, genomförd bland mer än 700 000 människor i 10 olika länder har gjort uppseendeväckande upptäckter.

Den goda vägen till ett längre liv 
Sund mat och dryck, träning, tillräckligt med sömn och lite stress är kända faktorer som påverkar livslängden hos oss människor. En ny undersökning, genomförd bland mer än 700 000 människor i 10 olika länder har gjort uppseendeväckande upptäckter.

De som dricker minst 4 koppar kaffe om dagen har hela 18% mindre chans att dö tidigt än de som inte dricker kaffe. En kopp kaffe om dagen reducerar chansen att dö tidigt med 12%.

Utöver det påvisar undersökningen att inte behöver bekymra dig över din kaffekonsumtion, du kan dricka så mycket som en liter om dagen. Du kan läsa mer om undersökningen här.

Filter tar bort det skadliga fettet
Den internationella undersökningen säger ingenting om vad för slags kaffe folk dricker. Dock vet vi från tidigare studier att filterkaffe är sundare än t ex kokkaffe. När kaffe bryggs i en kaffebryggare kommer filtret att ta bort de skadliga fettpartiklarna.

Kommentarer Lägg till en kommentar

Svara